最近便秘気味ではありませんか？
テーマ
「ヨーグルト」で腸内改善
効果
ヨーグルトには腸内環境を整える乳酸菌やビフィズス菌がたっぷりなので便通改善効果があるんです
材料
ヨーグルト（プレーン） 100g
バナナ 1本
パイナップル（冷凍） 1/4個
はちみつ（なしでもOK） 適量
調理方法
調理時間：5分
全ての材料をざく切りでそのまま投入します。柔らかいものから入れていきます。
アップ
右から順に
スイッチ OFF ⇒ ON
ダイヤル 1 ⇒ 10
強弱 variable ⇒ high
フル回転にして、1分間しっかりまわします。
完成
分量：2人分
房総半島産の良質な生乳をそのまま発酵させた、生乳100％から作られたプレーンヨーグルトです。酸味とコクのバランスがよくとても大好きなヨーグルトです。いつもスーパーSENDOで購入しております。ビフィズス菌Bb-12入り
ヨーグルトとパイナップルの爽やかな香りに、バナナとパイナップルの甘さがしっかり感じられ、安定したおいしさのスムージーです。乳酸菌やビフィズス菌には、腸内環境を整え便通をよくする効果があります。便秘が改善されると、身体の中から健康になり、肌荒れや生活習慣病の予防にもなるといわれております。おいしいスムージーでお腹を膨らませ、しっかりと栄養素を吸収することができるので、ぜひお試し下さい。
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