バイタミックス

バイタミックスでスムージー「小松菜」で貧血改善


最近貧血が気になりませんか?

テーマ

天然のマルチサプリ「小松菜」で貧血改善

効果

小松菜には鉄分やカリウムがたっぷりなので貧血改善やむくみ改善効果があるんです

材料

小松菜             1株
人参(皮付き)         1/2本
バナナ(冷凍)         1本
レモン(しぼり汁)       1/4個
バイタミックス 小松菜
水               3/4CUP(150ml)
氷(なくてもOK)        3個
バイタミックス 小松菜

調理方法

調理時間:5分
全ての材料をそのまま投入します。フルーツが冷凍でない場合は、氷をいれるとさらに飲みやすくなります。(レモンはここで絞ります)
バイタミックス 小松菜
アップ
バイタミックス 小松菜
右から順に
スイッチ OFF   ⇒  ON
ダイヤル  1  ⇒  10
強弱  variable ⇒ high
フル回転にして、1分間しっかりまわします。
バイタミックス 小松菜

完成

分量:2人分
小松菜は一宮の直売所で朝採れのものを買いました。
バイタミックス 小松菜
レモンの爽やかな香りに、バナナと人参のコクと甘さがしっかり感じられ、小松菜の青臭さは調和され気にならず、とてもおいしいスムージーです。小松菜は実はほうれんそうよりも鉄分やカリウムが多くふくまれており、熱を加えないことでしっかりと栄養素を吸収することができます。貧血改善やむくみ改善効果がありますので、妊婦さんにはとてもおすすめです。ぜひお試し下さい。
「おすすめ美肌スムージー5選」



千葉県の長生郡一宮町でカジュアルそば 「三そば」前のページ

バイタミックスでスムージー「セロリ」で血液サラサラ次のページ

ピックアップ記事

  1. 千葉県一宮町2020年5月28日から新型コロナウイルスの影響による海岸駐車場閉鎖…
  2. 千葉県の長生郡一宮町周辺 白子の直売所「ひまわり」
  3. 千葉県の長生郡一宮町周辺 いすみの直売所「ごじゃ箱」
  4. デートやサーフィンのあとにサイコーなお店! 千葉県の長生郡一宮町でオススメランチ…
  5. 千葉県一宮町のイベント「渚のファーマーズマーケット2019」の攻略法をご案内!開…

関連記事

  1. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリーとトマト」で眼精疲労回復

    最近目の疲れが気になりませんか?テーマ「ブルーベリーとトマト」で眼…

  2. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリーと小松菜」で目の疲労回復

    最近目の疲れが気になりませんか?テーマ「ブルーベリー」で目…

  3. バイタミックス

    九十九里 上総一ノ宮の「たまねぎとコーン」をバイタミックスでスープに

    テーマ歴史ある健康食材のたまねぎととうもろこしで疲労回復「日頃の疲…

  4. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「にんじん」で美肌効果

    最近肌の調子が気になりませんか?テーマ「にんじん」で美肌効果…

  5. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリー」で腸内環境改善

    最近便秘が辛くありませんか?テーマ「ブルーベリー」で腸内環境改…

  6. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「オレンジ」でシワやシミの老化予防

    最近シワやシミが気になりませんか?テーマ「オレンジ」でシワ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. ブルーボトル コーヒー

    ランチ

    清澄白河でハンドドリップコーヒーを楽しむ 「ブルーボトルコーヒー」
  2. fato.ファト

    ランチ

    千葉県の長生郡一宮町周辺でおいしい薬膳カフェ「fato.ファト」
  3. ランドクルーザー95プラドナロー&全塗装

    ランドクルーザー95プラド

    ランドクルーザー95プラドをナロー化&全塗装に挑戦した費用
  4. KUSA.喫茶 コーヒー

    ランチ

    千葉県長生郡一宮町周辺で自家焙煎のスペシャルティコーヒー「KUSA.喫茶」
  5. カフェレストラン ポッシュ

    ランチ

    千葉県長生郡一宮町でローストチキンのランチ「カフェレストラン ポッシュ」自家製ジ…
PAGE TOP