バイタミックス

バイタミックスでスムージー「ブルーベリー」で腸内環境改善


最近便秘が辛くありませんか?

テーマ

「ブルーベリー」で腸内環境改善

効果

ブルーベリーには食物繊維がたっぷりなので便秘の解消や予防効果があるんです

材料

ブルーベリー          1/2カップ(40~50粒)
バナナ(冷凍)         1本
ヨーグルト           大さじ5
牛乳              150ml
※冷凍のフルーツが入らない場合は、氷を入れた方が飲みやすい

調理方法

調理時間:5分
全ての材料をざく切りでそのまま投入します。柔らかいものから入れていきます。フルーツが冷凍でない場合は、氷をいれるとさらに飲みやすくなります。

アップ

右から順に
スイッチ    OFF   ⇒  ON
ダイヤル        1  ⇒  10
強弱      variable   ⇒    high
フル回転にして、1分間しっかりまわします。

完成

分量:2人分
直売所で購入した一宮産のとてもおいしいブルーベリーを使っております。

ブルーベリーとヨーグルトの爽やかな酸味と、バナナとブルーベリーの甘さがしっかり感じられ、とてもおいしくいただけるスムージーです。ブルーベリーとバナナには、食物繊維がたっぷりなので、腸内環境をしっかり整える効果があります。ビタミンACEもバランス良く取れるので、便秘改善や便秘予防にぜひ役立てていただければと思います。ぜひお試し下さい
「おすすめ美肌スムージー5選」



ピックアップ記事

  1. 千葉県の長生郡一宮町周辺 いすみの直売所「ごじゃ箱」
  2. デートやサーフィンのあとに使えるお店! 千葉県の長生郡一宮町でオススメランチ8選…
  3. 千葉県の長生郡一宮町周辺 白子の直売所「ひまわり」
  4. 千葉県一宮町のイベント「渚のファーマーズマーケット2019」の攻略法をご案内!開…

関連記事

  1. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「オレンジ」でシワやシミの老化予防

    最近シワやシミが気になりませんか?テーマ「オレンジ」でシワ…

  2. バイタミックス

    九十九里 上総一ノ宮の「たまねぎとコーン」をバイタミックスでスープに

    テーマ歴史ある健康食材のたまねぎととうもろこしで疲労回復「日頃の疲…

  3. バイタミックス

    バイタミックスTNC5200でアイスクリーム「千葉のいちご」で冷え性改善

    最近冷え性が辛くありませんか?テーマ「いちご」で冷え性改善…

  4. バイタミックスTNC5200 口コミ 評判 メリット
  5. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「にんじん」で美肌効果

    最近肌の調子が気になりませんか?テーマ「にんじん」で美肌効果…

  6. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「小松菜ときなこ」で腸内環境改善

    最近便秘が辛くありませんか?テーマ「小松菜ときなこ」で腸内環境…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Translate:

  1. リノベーション

    洗面所を造作でフルリフォームしたときの費用
  2. ランチ

    千葉県の長生郡一宮町でモダンラーメン 「麺ドラゴン」
  3. バイタミックス

    九十九里 上総一ノ宮の「たまねぎとコーン」をバイタミックスでスープに
  4. バイタミックス

    バイタミックスTNC5200でおすすめ美肌スムージーレシピ5選
  5. ウッドフェンスリノベーション

    airbnb

    千葉県長生郡の一宮町で中古物件をリノベーションしてairbnb(民泊)のホストに…
PAGE TOP