バイタミックス

バイタミックスでスムージー「ブルーベリー」で腸内環境改善


最近便秘が辛くありませんか?

テーマ

「ブルーベリー」で腸内環境改善

効果

ブルーベリーには食物繊維がたっぷりなので便秘の解消や予防効果があるんです

材料

ブルーベリー          1/2カップ(40~50粒)
バナナ(冷凍)         1本
ヨーグルト           大さじ5
牛乳              150ml
※冷凍のフルーツが入らない場合は、氷を入れた方が飲みやすい

調理方法

調理時間:5分
全ての材料をざく切りでそのまま投入します。柔らかいものから入れていきます。フルーツが冷凍でない場合は、氷をいれるとさらに飲みやすくなります。

アップ

右から順に
スイッチ    OFF   ⇒  ON
ダイヤル        1  ⇒  10
強弱      variable   ⇒    high
フル回転にして、1分間しっかりまわします。

完成

分量:2人分
直売所で購入した一宮産のとてもおいしいブルーベリーを使っております。

ブルーベリーとヨーグルトの爽やかな酸味と、バナナとブルーベリーの甘さがしっかり感じられ、とてもおいしくいただけるスムージーです。ブルーベリーとバナナには、食物繊維がたっぷりなので、腸内環境をしっかり整える効果があります。ビタミンACEもバランス良く取れるので、便秘改善や便秘予防にぜひ役立てていただければと思います。ぜひお試し下さい
「おすすめ美肌スムージー5選」



バイタミックスでスムージー「トマトと小松菜」で美肌効果前のページ

バイタミックスでスムージー「ブルーベリーとトマト」で眼精疲労回復次のページ

ピックアップ記事

  1. 千葉県の長生郡一宮町周辺 いすみの直売所「ごじゃ箱」
  2. 千葉県一宮町のイベント「渚のファーマーズマーケット2019」の攻略法をご案内!開…
  3. 千葉県の長生郡一宮町周辺 白子の直売所「ひまわり」
  4. デートやサーフィンのあとにサイコーなお店! 千葉県の長生郡一宮町でオススメランチ…
  5. 千葉県一宮町2020年5月28日から新型コロナウイルスの影響による海岸駐車場閉鎖…

関連記事

  1. バイタミックス

    九十九里 上総一ノ宮の「たまねぎとコーン」をバイタミックスでスープに

    テーマ歴史ある健康食材のたまねぎととうもろこしで疲労回復「日頃の疲…

  2. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「小松菜ときなこ」で腸内環境改善

    最近便秘が辛くありませんか?テーマ「小松菜ときなこ」で腸内環境…

  3. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「大葉」で免疫力アップ

    最近アトピーや花粉症のアレルギーが気になりませんか?テーマ「大…

  4. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリーとトマト」で眼精疲労回復

    最近目の疲れが気になりませんか?テーマ「ブルーベリーとトマト」で眼…

  5. バイタミックス

    バイタミックスTNC5200でおすすめ美肌スムージーレシピ5選

    肌荒れに困っている方に朗報!身体の中から肌を綺麗に!こんにちは…

  6. バイタミックス デメリット 後悔 音

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 麵屋マスターピース(MASTERPIECE)一宮店

    ランチ

    千葉県長生郡一宮町で勝浦タンタンメン「麵屋マスターピース(MASTERPIECE…
  2. うるいど八幡屋(やわたや)

    ランチ

    千葉県市原市 備長炭で炙られたブランドうなぎ「うるいど八幡屋(やわたや)」
  3. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリーと小松菜」で目の疲労回復
  4. リシェルsiの見積価格 リノベ後

    リノベーション

    リクシルのセラミックトップキッチン「リシェルsi」にリノベーションする場合の価格…
  5. うみかぜ Umikaze

    ランチ

    千葉県の長生郡一宮町 子連れでラーメン「うみかぜ Umikaze」
PAGE TOP