最近肌色や肌質が気になりませんか？

テーマ

「セロリ」で血液サラサラ＆リラックス

効果

セロリには香り成分のピラジンがたっぷりなので血流をサラサラにしてくれる効果があるんです

材料

セロリ　　　　　　　　　　　　　1/2本
パイナップル（冷凍）　　　　　　1/4本
バナナ（冷凍）　　　　　　　　　1本

水　　　　　　　　　　　　　　 1CUP（200ml）
氷（なくてもOK）　　　　　　　　3個

調理方法

調理時間：5分
全ての材料をざく切りでそのまま投入します。フルーツが冷凍でない場合は、氷をいれるとさらに飲みやすくなります。

アップ

右から順に
スイッチ    OFF　　 ⇒　 ON
ダイヤル       　1 　⇒　 10
強弱　     variable   ⇒    high
フル回転にして、1分間しっかりまわします。

完成

分量：2人分
セロリは一宮の直売所で朝採れのものを買いました。

セロリとパイナップルの爽やかな風味がふんわり香り、バナナとパイナップルのコクと甘さがしっかり感じられ、セロリが苦手なかたでも、十分おいしくいただけるスムージーです。セロリの香り成分には、精神を落ち着かせる効果やイライラを落ち着かせストレス解消につながる効果があるともいわれております。リラックスしながらしっかりと栄養素を吸収することができるんです。また、血液がサラサラになると血液が肌表面まで行き渡るので肌色や肌質が良くなるとも言われております。ぜひお試し下さい
「おすすめ美肌スムージー５選」

2018.06.02

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