バイタミックス

バイタミックスでスムージー「大葉」で免疫力アップ


最近アトピーや花粉症のアレルギーが気になりませんか?

テーマ

「大葉」で免疫力アップ

効果

大葉にはa-リノレン酸とカルシウムが多く含まれているため免疫力アップとイライラや不眠対策効果があります。

材料

大葉          10~13枚
バナナ(冷凍)     1本
パイナップル(冷凍)  1/4
水           200ml

調理方法

調理時間:5分
全ての材料をそのまま投入します。フルーツが冷凍でない場合は、氷をいれるとさらに飲みやすくなります。

アップ

右から順に
スイッチ OFF   ⇒  ON
ダイヤル  1  ⇒  10
強弱  variable ⇒ high
フル回転にして、1分間しっかりまわします。

完成

分量:2人分
大葉は直売所で大量に安く売っていたので購入しました。

大葉の爽やかな香りが、とてもバランスよくバナナとパイナップルの甘さに混ざり合い、おいしくいただけるスムージーです。脇役になってしまいがちな大葉ですが、実はとても身体に良い成分がたくさん入っております。a-リノレン酸が体内でEPAに変わります。これは免疫を正常にさせる効果があるため、アトピー性皮膚炎や花粉症のアレルギー症状を緩和させてくれます。またカルシウムを多く含んでいるため、イライラや不眠などにも効果的で、ストレス発散の手助けをしてくれます。ぜひお試し下さい
「おすすめ美肌スムージー5選」



バイタミックスでスムージー「びわ」で疲労回復前のページ

バイタミックスでスムージー「小松菜ときなこ」で腸内環境改善次のページ

ピックアップ記事

  1. 千葉県一宮町2021年8月3日から新型コロナウイルスの影響による海岸駐車場閉鎖!…
  2. 千葉県の長生郡一宮町周辺 いすみの直売所「ごじゃ箱」
  3. 千葉県の長生郡一宮町周辺 白子の直売所「ひまわり」
  4. デートやサーフィンのあとにサイコーなお店! 千葉県の長生郡一宮町でオススメランチ…
  5. 千葉県一宮町のイベント「渚のファーマーズマーケット2019」の攻略法をご案内!開…

関連記事

  1. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「セロリ」で血液サラサラ

    最近肌色や肌質が気になりませんか?テーマ「セロリ」で血液サラサ…

  2. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「トマト」で美肌と老化防止

    最近シワやシミが気になりませんか?テーマ「トマト」で美肌と老化…

  3. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリーと小松菜」で目の疲労回復

    最近目の疲れが気になりませんか?テーマ「ブルーベリー」で目…

  4. バイタミックス

    バイタミックスTNC5200でアイスクリーム「千葉のいちご」で冷え性改善

    最近冷え性が辛くありませんか?テーマ「いちご」で冷え性改善…

  5. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリー」で腸内環境改善

    最近便秘が辛くありませんか?テーマ「ブルーベリー」で腸内環境改…

  6. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「トマトと小松菜」で美肌効果

    最近肌荒れが気になりませんか?テーマ「トマトと小松菜」で美肌効…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「大葉」で免疫力アップ
  2. 芝生のキワ刈りを保つためレンガ

    リノベーション

    芝生のキワ刈り(壁際などの端っこ)を楽にキレイに保つため、レンガを敷き詰めてみた…
  3. 地方移住のデメリット

    移住

    地方移住(千葉県一宮町)3年で感じた、都会に戻りたくなる6のデメリット
  4. ウッドフェンスリノベーション

    airbnb

    千葉県長生郡の一宮町で中古物件をリノベーションしてairbnb(民泊)のホストに…
  5. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「小松菜ときなこ」で腸内環境改善
PAGE TOP