バイタミックス

バイタミックスでスムージー「小松菜ときなこ」で腸内環境改善


最近便秘が辛くありませんか?

テーマ

「小松菜ときなこ」で腸内環境改善

効果

小松菜の鉄分やカリウムで貧血改善やむくみ改善、きなこの食物繊維で便秘改善効果があるんです。

材料

小松菜             大1束
パイナップル(冷凍)       3個
バナナ              2本
牛乳              300ml
きなこ             大さじ1

調理方法

調理時間:5分
全ての材料をざく切りでそのまま投入しまーす。柔らかいものから順に入れていきます。

右から順に
スイッチ OFF   ⇒  ON
ダイヤル  1  ⇒  10
強弱  variable ⇒ high
フル回転にして、1分間しっかりまわします。

完成

分量:4人分
小松菜ときなこは直売所で購入した一宮産です。

小松菜ときなこの香りがふんわり、バナナと牛乳の自然な甘みだけですので、甘さ控えめでおいしいスムージーです。小松菜には鉄分やカリウムがたっぷりなので貧血改善やむくみ改善効果があります。きなこには、食物繊維がたっぷり入っているので、便秘改善にはうってつけの食材です。身体の内面からきれいになるスームージーをぜひお試し下さい。
「おすすめ美肌スムージー5選」



ピックアップ記事

  1. 千葉県の長生郡一宮町周辺 白子の直売所「ひまわり」
  2. 千葉県の長生郡一宮町周辺 いすみの直売所「ごじゃ箱」
  3. 千葉県一宮町のイベント「渚のファーマーズマーケット2019」の攻略法をご案内!開…
  4. デートやサーフィンのあとに使えるお店! 千葉県の長生郡一宮町でオススメランチ8選…

関連記事

  1. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリーとトマト」で眼精疲労回復

    最近目の疲れが気になりませんか?テーマ「ブルーベリーとトマト」で眼…

  2. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「にんじん」で美肌効果

    最近肌の調子が気になりませんか?テーマ「にんじん」で美肌効果…

  3. バイタミックスTNC5200 口コミ 評判 メリット
  4. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「びわ」で疲労回復

    最近疲れが取れにくいと感じていませんか?テーマ「びわ」で疲労回…

  5. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ヨーグルト」で腸内改善

    最近便秘気味ではありませんか?テーマ「ヨーグルト」で腸内改善 …

  6. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリーと小松菜」で目の疲労回復

    最近目の疲れが気になりませんか?テーマ「ブルーベリー」で目…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Translate:

  1. 麵屋マスターピース(MASTERPIECE)一宮店

    ランチ

    千葉県長生郡一宮町で勝浦タンタンメン「麵屋マスターピース(MASTERPIECE…
  2. Big Mama's Cafe ビッグママ―ズカフェ

    ランチ

    千葉県の長生郡一宮町でまったりカフェ「Big Mama’s Cafe…
  3. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリーとトマト」で眼精疲労回復
  4. 無農薬・低農薬直売所「菜鮮箱」

    ランチ

    デートやサーフィンのあとに使えるお店! 千葉県の長生郡一宮町でオススメランチ8選…
  5. 上総十二社祭り2018

    観光

    千葉県一宮町の駆けるはだか祭り 上総十二社祭り 2019の見どころ!!
PAGE TOP