バイタミックス

バイタミックスでスムージー「小松菜ときなこ」で腸内環境改善


最近便秘が辛くありませんか?

テーマ

「小松菜ときなこ」で腸内環境改善

効果

小松菜の鉄分やカリウムで貧血改善やむくみ改善、きなこの食物繊維で便秘改善効果があるんです。

材料

小松菜             大1束
パイナップル(冷凍)       3個
バナナ              2本
牛乳              300ml
きなこ             大さじ1

調理方法

調理時間:5分
全ての材料をざく切りでそのまま投入しまーす。柔らかいものから順に入れていきます。

右から順に
スイッチ OFF   ⇒  ON
ダイヤル  1  ⇒  10
強弱  variable ⇒ high
フル回転にして、1分間しっかりまわします。

完成

分量:4人分
小松菜ときなこは直売所で購入した一宮産です。

小松菜ときなこの香りがふんわり、バナナと牛乳の自然な甘みだけですので、甘さ控えめでおいしいスムージーです。小松菜には鉄分やカリウムがたっぷりなので貧血改善やむくみ改善効果があります。きなこには、食物繊維がたっぷり入っているので、便秘改善にはうってつけの食材です。身体の内面からきれいになるスームージーをぜひお試し下さい。
「おすすめ美肌スムージー5選」



バイタミックスでスムージー「大葉」で免疫力アップ前のページ

バイタミックスでスムージー「ブルーベリーと小松菜」で目の疲労回復次のページ

ピックアップ記事

  1. 千葉県の長生郡一宮町周辺 白子の直売所「ひまわり」
  2. 千葉県一宮町2021年8月3日から新型コロナウイルスの影響による海岸駐車場閉鎖!…
  3. 千葉県一宮町のイベント「渚のファーマーズマーケット2019」の攻略法をご案内!開…
  4. デートやサーフィンのあとにサイコーなお店! 千葉県の長生郡一宮町でオススメランチ…
  5. 千葉県の長生郡一宮町周辺 いすみの直売所「ごじゃ箱」

関連記事

  1. バイタミックス

    九十九里 上総一ノ宮の「たまねぎとコーン」をバイタミックスでスープに

    テーマ歴史ある健康食材のたまねぎととうもろこしで疲労回復「日頃の疲…

  2. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「セロリ」で血液サラサラ

    最近肌色や肌質が気になりませんか?テーマ「セロリ」で血液サラサ…

  3. バイタミックス

    バイタミックスTNC5200でアイスクリーム「千葉のいちご」で冷え性改善

    最近冷え性が辛くありませんか?テーマ「いちご」で冷え性改善…

  4. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「ブルーベリー」で腸内環境改善

    最近便秘が辛くありませんか?テーマ「ブルーベリー」で腸内環境改…

  5. バイタミックス

    バイタミックスTNC5200でスムージー「千葉のいちご」で美肌効果

    最近肌荒れが気になりませんか?テーマ「いちご」で美肌効果 …

  6. バイタミックス デメリット 後悔 音

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「びわ」で疲労回復
  2. バイタミックス

    バイタミックスでスムージー「メロン」でむくみ改善
  3. バイタミックス

    九十九里 上総一ノ宮の「たまねぎとコーン」をバイタミックスでスープに
  4. 和酒バル のいち

    ランチ

    千葉県の長生郡一宮町でペットと一緒に海鮮料理 和酒バル「のいち 」
  5. 新橋辻そば

    ランチ

    千葉県の長生郡一宮町で十割手打ちそば 「新橋辻そば」
PAGE TOP