最近冷え性が辛くありませんか？
テーマ
「いちご」で冷え性改善
効果
いちごには葉酸や鉄分がたっぷりなので貧血防止や冷え性改善の効果があるんです
材料
いちご（冷凍） 220ｇ
クリームチーズ 60ｇ
豆乳 50ml
調理方法
調理時間：2分
全ての材料をそのまま投入します。
アップ
右から順に
スイッチ OFF ⇒ ON
ダイヤル 1 ⇒ 10
強弱 variable ⇒ high
フル回転にして、30秒間～1分間タンパー
（付属のカクハン用の黒い棒）を上下しながらまわします。
均一になめらかになったら完成です。
完成
分量：2人分
こちらを専用のヘラですくいます。
こんなにきめ細かなアイスクリームができあがりました。
シーズン終わりの安い時期に、
「一宮観光いちご組合」で買った
冷凍いちご1kg=¥1000くらいのものを使ってます。
砂糖やはちみつをあえて使っていないので、
いちごと豆乳の自然な甘みだけですが、
十分に甘みが感じられとてもおいしいです。
葉酸や鉄分がたっぷりなので貧血防止や
冷え性改善の効果がありますので、
妊婦さんへもおすすめです。ぜひお試し下さい。
この記事へのコメントはありません。