最近肌荒れが気になりませんか？
テーマ
「トマトと小松菜」で美肌効果
効果
トマトのリコピンと小松菜のカリウムで美肌・老化防止・貧血やむくみの改善効果があるんです。
材料
トマト（へたを除く） 中2個
小松菜 1束
バナナ 1本
氷 6個（60ｇ）
調理方法
調理時間：5分
全ての材料をざく切りでそのまま投入します。柔らかいものから順に入れていきます。葉ものは一番最後に入れます。
アップ
右から順に
スイッチ OFF ⇒ ON
ダイヤル 1 ⇒ 10
強弱 variable ⇒ high
フル回転にして、1分間しっかりまわします。
完成
分量：2人分
直売所で購入した一宮産のトマトと小松菜です。
トマトと小松菜の香りが強めで独特な風味です。バナナの甘さで飲みやすくなっており、おいしくいただけるスムージーです。トマトのリコピンによる肌の老化防止や美白効果と小松菜の鉄分とカリウムによる貧血やむくみの改善に効果抜群です。妊婦さんにもとてもおすすめですので、ぜひお試し下さい。
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